Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 86,61g | Carb: 187,49g.
Colazione: Мандарин, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Копченый. Pranzo: Банан, Мандарины, Горбуша на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 5 Морей Шпроты в Масле, Соленые Крекеры, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушенка, Капуста Тушеная, Банан, Мандарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem3452
|