Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 80,96g | Prot: 91,91g | Carb: 183,02g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Чернослив в Шоколаде, Перекресток Сырники, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Cena: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Snaqer. Snacks/Altro: Шаурма. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|