Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 132,27g | Prot: 90,25g | Carb: 90,26g.
Colazione: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чабан Творог 9%. Pranzo: Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Cena: Каша Рисовая на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Snacks/Altro: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|