Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 125,97g | Carb: 193,51g.
Colazione: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Спеленок Пюре Тыква Яблоко , Виктория Салат Эстонский , Индейка Отварная. Pranzo: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Варенье Малиновое, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Cena: Дядя Ваня Хрен Столовый, Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фейхоа, Магнит Хурма, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Altro: Лента Конфеты Желейные «Пчелка». Di più...
|
|
2461 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|