Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 42,42g | Prot: 58,36g | Carb: 122,99g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: BeFit Куриный Суп с Рисом, Татищев Тыква Запечённая . Cena: Клементины, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад, Семушка Фундук Сушеный. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dr.strizh
|