Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3280 kcal
|
Gras: 140,21g | Prot: 155,08g | Carb: 369,72g.
Colazione: Пахлава, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Белок, Самокат Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Мандарин, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Банан, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Cena: Тефтели, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Рис Вареный, Vитамин Курица по-Тайски, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Bite Banana Almond, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|