Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 20,57g | Prot: 69,11g | Carb: 129,32g.
Colazione: RED Шоколад Молочный без Сахара, Сыр Голландский, Adal Молоко 2,5%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком, President Творог 5%, Царь Геркулес. Pranzo: Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Киви, Зеленое Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|