Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 99,32g | Carb: 108,39g.
Colazione: 20231125 - Варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Pranzo: Milka Шоколад Молочный, Global Village Маслины без Косточки, Агро-Альянс Рис для Плова, 20231129 минтай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Viola Молоко 1,5%, Global Village Зелёный Горошек, 20231128 свинина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrazyDiamond_ru
|