Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
89 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 69,01g | Prot: 83,96g | Carb: 84,06g.
Colazione: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Coffee Like Латте (300мл). Pranzo: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Чизкейк Малиновый. Cena: Семга Слабосоленая, Valio Сыр Плавленый Виола, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Snacks/Altro: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Маракуйя-Клубника. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annet-ad
|