Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 93,49g | Prot: 69,58g | Carb: 241,03g.
Colazione: Меридиан Нерка Слабосоленая, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой). Pranzo: 6 Соток Огурчики Домашние, Батон Нарезной, Суп с сайрой, Гречка Отварная, Куриное филе с тыквой. Cena: Мандарины, Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Сальтисон из печени, Батон Нарезной, Винегрет. Snacks/Altro: Рахат Конфета Василек, Красное Яблоко, Мандарины, Кофе, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Молоково Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|