Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 95,53g | Prot: 59,65g | Carb: 146,16g.
Colazione: Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Жареная Картошка с Грибами. Cena: Грецкие Орехи, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сыр Российский, Пирожок с Капустой, Сосиска, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetochek30
|