Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 177,06g | Carb: 39,28g.
Colazione: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Pranzo: Кабачок, Лук, Морковь, Ашан Бифштекс Говяжий. Cena: Первый Русский Протеин Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore, Sauna - 1 ora e 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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