Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 73,35g | Prot: 69,96g | Carb: 343,36g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Red Raspberries, Activia Yogourt Probiotique, Coffee with Cream and Sugar, Apple Juice. Cena: Catelli Spaghetti, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Snacks/Altro: Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Cadbury Dairy Milk, Save on Foods Cheddar Cheese Bun, President's Choice Havarti Cheese, Raw Vegetable, The Laughing Cow Cheese, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Granola Bar. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di suedan
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