Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 119,88g | Carb: 69,28g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Зеленая Линия Омлет с Курицей и Сыром. Pranzo: Кабачок, Цветная Капуста, ВкусВилл Треска Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Milky Way Milky Way Hi Protein , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе. Snacks/Altro: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Ашан Киви, Ананас. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валера85
|