Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 79,07g | Prot: 84,08g | Carb: 148,36g.
Colazione: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Pranzo: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Брокколи, Дайкон, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Vitazine Протеин, не Молоко Миндальное Молоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Протеиновое печенье , v 2, Primfood Попкорн Карамельный. Snacks/Altro: Батончик 6 Контейнер оранжевый арахис, Батончик 5 синийминдал. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|