Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
115,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 95,77g | Prot: 107,28g | Carb: 205,78g.
Colazione: Low Carb Zimtschnecken, Dolce Gusto Nesquik, Xucker Schoko-Drops, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, DM Bio Erdnussmus, Banane. Pranzo: Aldi Flatbread Sandwich, Lidl Griechischer Joghurt, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art . Cena: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gut Drei Eichen Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert , Harry Eiweißbrot. Snacks/Altro: Babybel Mini Babybel, Kellogg's Rice Krispies Squares Marshmallow, Wintertraum Baumkuchenspitzen , Linessa Sprühsahne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smj.steph
|