Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 64,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 83,64g | Carb: 193,32g.
Pranzo: homemade turkey sandwich. Cena: Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, World Catch Wild Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Brussels Sprouts . Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 56 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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