Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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154,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3116 kcal
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Gras: 178,38g | Prot: 220,36g | Carb: 165,85g.
Colazione: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Good & Gather New York Strip Steak, Egg. Pranzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Good & Gather New York Strip Steak. Cena: Caesar Salad with Romaine, Good & Gather New York Strip Steak. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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