Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 112,42g | Carb: 208,82g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Pranzo: Cupcake with Icing, Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Great Value Pollock Fillets, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Altro: Walnuts, Walnuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Air Popped Popcorn, Spaghetti. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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