Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 109,79g | Carb: 311,15g.
Colazione: Macro Manuka Honey, Kellogg's All Bran Original, Yoplait Protein Vanilla Yoghurt, Passion Fruit, Kiwi Fruit, Uchibori Apple Vinegar (Not ACV). Pranzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: Fried Rice, Pork Spareribs. Snacks/Altro: McDonald's Plain Sundae (Large), Hungry Jack's Frozen Fanta Raspberry Spider (Large), Bubble Tea. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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