Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 155,29g | Carb: 154,97g.
Colazione: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Aidells Chicken Sausage. Pranzo: Salsa, Spinach , Black Beans (Canned), Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Manhattan Bagel Everything Bagel, Red Onions, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Oatmeal. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valdeeq
|