Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 83,32g | Prot: 76,59g | Carb: 192,27g.
Colazione: Green Meal Козинак Тыквенные Семечки , Кофе, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной с Майонезом, Токио Сити Удон с Курицей. Cena: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Торговая Площадь Свеколка Салат, Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Кофе, Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|