Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 49,12g | Prot: 80,63g | Carb: 91,22g.
Colazione: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kruazett Хлебцы. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыробогатов Мааздам, Помидоры, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ОМПК Мясо Праздничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дижонская Горчица. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Морковь по-Корейски, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenok252
|