Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 72,40g | Carb: 138,50g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Сыр Творожный, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Пятерочка Сахар. Pranzo: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Twix Mini, Котлеты с говяжьим фаршем, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники с манкой Творог 5 %. Snacks/Altro: Гринагро Творог Зернёный 5%, Гринагро Наполнитель Вишня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Я стану лучшей версией себя!
|