Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 77,23g | Carb: 269,93g.
Colazione: Rosinen, Pflaumen, Banane, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli. Pranzo: K-Classic Kochschinken, K-Classic Tagliatelle Rucola-Champignon. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, Rucola, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Kekse, Milchkaffee, Haribo Gummibärchen, Extra Professional Mints (Classic Mint), Berliner, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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