Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 74,12g | Prot: 115,88g | Carb: 151,72g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, не Молоко Соевое с Бананом, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Мандарины. Pranzo: Мореслав Горбуша Натуральная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Сибирский Кедр Кедровое Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры. Cena: Груша. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини Классические, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Тильзитер 45%, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Бульон из Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|