Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 84,49g | Prot: 89,91g | Carb: 122,28g.
Colazione: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, 137 Degrees Молоко Макадамия, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Семена Льна, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Лен Ок Льняная Каша. Pranzo: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Рисовая котлета. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кекс с клетчаткой, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|