Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 46,57g | Prot: 38,24g | Carb: 113,56g.
Colazione: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Банан, Магнит Яблоко Гала, Уже Готово Запеканка с Бананом из Обезжиренного Творога. Cena: Редис, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Помидоры, Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами. Snacks/Altro: Чай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Milka Шоколад Клубника со Сливками, Кременкульское Печенье Сливочное, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Чай, Уже Готово Запеканка с Бананом из Обезжиренного Творога. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|