Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 121,35g | Carb: 87,67g.
Colazione: Кофе, Авида Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese House Сыр Гауда 20%, Селяночка Мука Пшеничная , Яйцо, Красная Цена Творог 0%. Pranzo: Cheese House Сыр Гауда 20%, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Яйцо, Томмолоко Сметана 15%, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриное, Гречка Отварная. Cena: Белый Город Сырок Творожный с Курагой, Салат Айсберг, Скумбрия Дальневосточная с Добавлением Масла (Куски). Snacks/Altro: Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Чай. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|