Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 121,06g | Prot: 76,89g | Carb: 59,23g.
Colazione: Пармезан Сыр, Орехи Кешью, Помидоры, Помидор Тушеный, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кофе на Кокосовом Молоке. Pranzo: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Брокколи Тушеные, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Altro: Чай, Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|