Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 156,09g | Prot: 158,08g | Carb: 40,77g.
Colazione: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Avocat, Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Bacon. Pranzo: Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Bacon. Cena: Lactantia Beurre Demi-Sel, Carbonaut Seeded Bread, Lactantia Beurre Demi-Sel, Concombre (avec Peau), Avocat. Snacks/Altro: Fraises, Radis. Di più...
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3503 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Riposare - 7 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikedeneault92
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