Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 123,01g | Carb: 192,41g.
Colazione: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фруктони Ура Пастила, Healthy Food Отруби Очищающие, Сухие Семена Чиа, Viking Isolate Protein Plombir, Пассим Хлопья Овсяные, Золотая Долина Урюк, Вареное Яйцо. Cena: Яблоко, Фруктони Ура Пастила, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Капуста Белокочанная, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Novovita Морковь, Наша Корова Творог Обезжиренный, Viking Isolate Protein Plombir, Наша Корова Кефир 1%. Di più...
|
|
402 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ир. К-а.
|