Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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439 kcal
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Gras: 16,50g | Prot: 19,55g | Carb: 53,51g.
Colazione: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Yoki Pipoca Bacon. Snacks/Altro: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elaine_guimaraes
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