Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 109,93g | Carb: 177,39g.
Colazione: Hacendado Cereales con Achicoria, Milbona Leche Desnatada, Hacendado Plátano, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pranzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Zanahoria, Auchan Broculi al Natural, Hacendado Merluza Rebozada. Cena: Hacendado Zanahoria Rallada, Mercadona Atún Natural, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mercadona Atún Natural, Hacendado Zanahoria Rallada, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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