Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 120,83g | Prot: 111,77g | Carb: 94,56g.
Colazione: Nordica 2% Cottage Cheese, Margarine, Dairyland Coffee Cream, Armstrong Marble Cheese, Cherry Tomatoes, Red Onions, Spinach , Mushrooms , Egg. Pranzo: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Goat Cheese, Pickled Beets, President's Choice Blue Menu Bacon Maple Tempeh, Cherry Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes, Couscous (Cooked). Cena: Ricotta Cheese, Goat Cheese, Great Value Marble Farmers Cheese , Fontaine Sante Extra Firm Tofu, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. Snacks/Altro: Beer. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiffyGX
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