Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 32,34g | Prot: 189,80g | Carb: 77,17g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, EWA Bodybox Cappuccino. Pranzo: Кабачки Тушеные, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Bombbar Томатный Соус, Простоквашино Творог 5%, Green Milk Напиток на Рисовой Основе «Фундук». Snacks/Altro: Maxler Micellar Casein, EWA Протеин, Parmalat Молоко 0,05%, EWA Bodybox Cappuccino. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|