Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 111,15g | Prot: 69,98g | Carb: 324,17g.
Colazione: Pork Fried Rice. Pranzo: McDonald's Fries (Large), McDonald's Fanta (Large), McDonald's Filet-o-Fish. Cena: Pepsi Pepsi Max (Can), 7UP 7UP Soft Drink, KFC Hot & Crispy 3 Pieces, KFC Regular Chips. Snacks/Altro: Zarraffas Caramelised Fusion (Masai), Potato Chips, Cheetos Cheese & Bacon Balls, Rice Crackers. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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