Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 80,30g | Prot: 168,28g | Carb: 95,45g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Карбонад Славянский, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Pranzo: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%. Cena: Bonfesto Mozarella Pizza, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Hyper Chocolate Pudding, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|