Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 138,22g | Carb: 83,83g.
Colazione: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pranzo: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Semangka. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di harisamrulloh
|