Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 145,28g | Carb: 204,92g.
Colazione: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Altro: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Замороженная Вишня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitriy_na fokse
|