Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 50,39g | Prot: 91,53g | Carb: 88,20g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Яичный Желток, Мандарины, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Айналайын Молоко 2,5%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком, Царь Геркулес. Pranzo: Чай, Помидоры, Barilla Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|