Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 127,62g | Carb: 166,28g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Pranzo: Пятерочка Манго, Дядя Ваня Хрен Столовый, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Салат Овощной с Маслом, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты. Cena: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Манго, Русский Хлеб Хлеб Черный. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|