Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 32,50g | Carb: 36,30g.
Colazione: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Cena: Dulano Bratwurst. Di più...
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896 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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