Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 81,02g | Prot: 65,22g | Carb: 135,12g.
Colazione: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Muffin in a Minute, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Tomatoes, American Beauty Penne Rigate, Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Frozen Chopped Spinach, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Cena: Reese's Peanut Butter Cup, Whataburger French Fries (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Snacks/Altro: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Bigelow Tea Green Tea, Yogi Detox Tea, Dynasty Oolong Tea, Chromax Fiber Advance Gummies. Di più...
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2683 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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