Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
650 kcal
|
Gras: 25,50g | Prot: 27,88g | Carb: 80,28g.
Colazione: Fried Egg , Bakers Life Bakehouse Mixed Grain, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Farmwood Southern Style Chicken Tenders, Capsicum, Dole Pineapple Slices , Red Onions, Carrots . Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Bike - 16 minuti, Walking - 1 ora, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ems_jitterbug81
|