Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 122,44g | Carb: 76,33g.
Colazione: Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом, Kupiec Хлебцы Рисовые, Сухие Сливки, Кофе (из Растворимого Порошка). Pranzo: McDonald's Капучино Большой. Cena: Квашеная Капуста, Торчин Американская Горчица , Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Своя Линия Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obrezzz
|