Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 100,85g | Prot: 66,79g | Carb: 349,44g.
Colazione: Pickled Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Yoplait Protein Vanilla Yoghurt, Passion Fruit. Pranzo: Hungry Jack's Frozen Fanta Raspberry Spider (Large), White Bread , Pork Sausage (Cooked) . Cena: Potato Chips (Salted) , Papa Giuseppe's Supreme Pizza. Snacks/Altro: Creme Brulee, Bubble Tea, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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