Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 131,40g | Prot: 186,38g | Carb: 375,36g.
Colazione: Well Pict Strawberries, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. Pranzo: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Cena: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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