Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 106,17g | Prot: 54,76g | Carb: 169,38g.
Colazione: Banano, Zumo de Limón, Ser Yogurt Firme. Pranzo: Aceite de Oliva, Repollo, Calabaza Cocinada, Zanahorias Pequeñas, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Cena: Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Snacks/Altro: Tomates Cherry, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Cofler Chocolate con Leche, Manzana. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di abitar
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