Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 84,16g | Carb: 108,10g.
Colazione: Фругурт Пудинг Молочный Ваниль, Pretto Сыр Рикотта, Славянские Традиции Творог 2%. Pranzo: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Топпинг Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Айсберри Мороженое Филевское Пралине, Пискаревский Кефир 1%. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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